אשכול: שאלות על תוכניות ..סטים וזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-07, 12:25   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
חשבתי שלשריר קטן זה 3-6 סטים ולשריר גדול 6-10.אני אישתי עושה לשריר גדול 8 סטים :\ זה יותר מידי?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט