ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll
מה ניסית לעשות 3x5? בחיטוב?
|
מה זה "ניסית" עד עכשיו זה עובד יופי, אני עושה 3X5 על 90% מהRM5 האמיתי, יש לי יום אחד 90%, יום אחד פמפומים עם סקבט קל ויום אחד עם 1X3 של 100%
ד"א משקל גוף שלי כרגע 98.7, זה 3 קילו בדיוק מתחילת החיטוב לפני 3 שבועות, מתחילים לראות שינוי בגוף
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr