ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackhawkins
בסדר הבנתי אבל בגיל הזה גם אם לא היית מתאמן ורק מקפיד ארוחות היית עולה במשקל..אז קשה לי לשפוט
קיצור אחלה בסיס תן בראש
|
חח הבנתי,
תודה אחי אני ממשיך להשקיע כמה שאפשר
תגיד אחי עד מתי אתה ממליץ לי לעשות חיטוב ?
אני עכשיו עומד על 71 ועל גובה 1.74
עד 80 בערך?