צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-11, 15:33   #5
tbmaster
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
ברירת מחדל

לא נראה לי שאני כל כך מעמיס במשקולות, אני עושה ab 4 פעמים בשבוע אחרי כל אימון כח הליכה 40 דקות בקצב 6-7 בשיפוע 5.
tbmaster מנותק   הגב עם ציטוט