ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayos · 30-04-11, 07:16

התרגילים הם סתם לדוגמא ...

9 בנץ פרס אחרי זה 9 מקבילים אחרי זה 9 מתח ואחרי זה 9 מסור ..מנוחה קטנה ושוב לחזור על הרצף הזה
4 פעמים..

או שעדיף לעשות כל תרגיל 4 פעמים אחד אחרי השני ולעבור לתרגיל הבא...

מה עדיף ?..

30-04-11, 07:16	#4
shayos חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של shayos הודעות: 21	בדיוק התרגילים הם סתם לדוגמא ... 9 בנץ פרס אחרי זה 9 מקבילים אחרי זה 9 מתח ואחרי זה 9 מסור ..מנוחה קטנה ושוב לחזור על הרצף הזה 4 פעמים.. או שעדיף לעשות כל תרגיל 4 פעמים אחד אחרי השני ולעבור לתרגיל הבא... מה עדיף ?..