צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-07, 21:54   #1
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל דעה שלכם על הישג...

מתאמן בסקוואט רציני כמעט חודש לא רציני איזה שתי חודשים שבהם הייתי עושה אימוני סיבולת... ,בן 15.5 שוקל 64 ועשיתי עם 72 ק"ג 10 חזרות... זה נחשב בסדר?
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט