ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

aries · 28-04-11, 21:10

אני מתאמן יחסית מתחיל (חודשיים) אני מתאמן יום כן יום לא. השאלה שלי היא האם כדי לי לעשות ביום שאני לא מתאמן קצת פק"לים לפני השינה/בבוקר (קצת מתח, שכיבות סמיכה וכו') או לתת לגוף לנוח לגמרי ביום הזה?
תודה.

28-04-11, 21:10	#1
aries חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של aries הודעות: 3	פק"לים ביום מנוחה אני מתאמן יחסית מתחיל (חודשיים) אני מתאמן יום כן יום לא. השאלה שלי היא האם כדי לי לעשות ביום שאני לא מתאמן קצת פק"לים לפני השינה/בבוקר (קצת מתח, שכיבות סמיכה וכו') או לתת לגוף לנוח לגמרי ביום הזה? תודה.