ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
:):):):) מזה תורמים??? זה נשמע כמו שאם היה לך תפריט קלורי שלילי ותעשה אירובי זה יעזור לך לרדת.. אבל זה לא חובה בשביל לרדת במשקל כמובן זה רק יעזור!... אבל אם אתה רוצה לפתח מסת שריר אתה חייב ללכת להתאמן וכמובן לאכול אתה אומר את זה כאפשרות או משהו!  |
תגיד לי אתה יודע עברית ??
תתרום קצת לעצמך, לך למילון... ותחפש פירוש למילה "תרומה", ואז תחזור ותתרום מהידע שלך.