ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
לא בקטע של מאסת שריר...אלא בכל פרמטר אחר...חשוב מאוד אימוני כוח
וכן.בקשר לכמות קלוריות כל כך קטנה אין מה חלקצץ אני מניח שיש פה טעות בחישוב
|
תראה לא רוצה להמשיך להתווכח כי זה לא שאנחנו לגמרי לא מסכימים אחד עם השני...
פשוט לדעתי לא קריטי לעשות 3 אפשר גם 2 בשלב הזה של הרזיה והייתי נותן עדיפות לעוד אימון אירובי , אבל גם מה שאתה אומר בהחלט אפשרי לעשות ,אז ניתן למאמנים בחדר כושר שלה להחליט ,אולי לתקן את שנינו באיזה הברקה מתקדמת
