ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי against physics
כן ברור שאני רואה הבדל פיזי רואים בפנים ובגוף אבל פשוט לא יודע אני מצליח להחזיק את עצמי זמן מסויים ואז אם אין מצב רוח או פשוט עצבני אני פונה למקום שתמיד ניחם בעבר .... כיום זה לא ממש גורם לי לעלות משקל אלא אני נשאר במקום... אני פשוט לא יודע מה לעשות כי נכון להיות מה זכור לי מאותה תקופה שלא היו לי מצבי רוח רעים ואני זוכר שפשוט הייתי הולך 3-4 פעמים למכון כושר וזהו ושאר הימים היו בסדר כיום עם כל העצבים של הבית ספר ומחוצה לו אני פעם הולך לפרוק עצבים במכור כושר ופעם עושה את זה בדרך הפוכה בבית.... הבעיה שאני לא יודע מה לעשות אני מרגיש ששום דבר שאני מנסה שיעודד אותי להתאמץ ולנסות להגיע לתוצאות פשוט לא עובד... אפילו חבר שלי שגם הוא חבר פה בפורום אני הלכתי איתו למכון כושר עוד כשהוא היה קצת שמנמן והיום הוא שרירי וכו' אפילו כשאני מסתכל עליו ורואה שזה אפשרי אני לא יודע זה לא ממש עוזר לי :\
|
כמ שאני ידע ..שירידה כזאת חזקה יכולה להביא לתופעות שונות במצבי רוח !
אז אל תקח ללב תחשבו שמכון זה חלק משגרת החיים שלך ואתה באמת עובד על זה ..הכל פסיכולוגית תמבין !
אני אור לך תאמת לי גם לפעמים אין כוח ללכת למכון אבל אני מכריח את עצמי ללכת ואיך שאתה מגיע כבר בא לך להתאמן
השקעה לא תלך סתם תן לך עוד קצת השקעה והכל יהיה מושלם
מקווה שעזרתי לך