אשכול: המשך עבודה עם full body workout לאחר חודש ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-11, 15:07   #3
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
לא.
תלמד טכניקה בתרגילים מורכבים ותתחיל לעבור לתוכניות רציניות יותר. (מומלץ מאוד ss)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט