אשכול
:
יש תרגיל למשקולות יד שמחליף פרפר במכונה?
צפיה בהודעה בודדת
26-04-11, 11:21
#
2
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
פלייס. תשכב על המיטה קח משקוליות יד ותבצעה הרחקה אופקית (אגב תרגיל לא ממולץ לפורקי כתף, אבל אם אתה לא רוצה לוותר זה עניין שלך)
http://www.youtube.com/watch?v=8yG7U...feature=relmfu
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore