זאתי של ה-2001 מ"ג
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=149&Page=1
המאמן במכון אמר לי לקחת 2 לפני אימון, 2 אחריי אימון ו-2 לפני השיינה.
אבל ממה שקראתי והבנתי מאנשים צריך לקחת 3 לפני, 2-3 בזמן האימון, 3 אחריי אימון ולפני השיינה או בבוקר.
וביום שאין לי אימון לא לקחת.
הייתי רוצה לדעת איך אתם ממליצים לי לקחת את זה, וחוות דעת כללית על המוצר.
תודה
