ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אין דבר כזה לנפח ולחזק
תתחזק תעלה עוד מאסת שריר
עוד משקל על המוט הגוף צריך עוד שריר בשביל להעיף את המשקל = היפרטרופיה
|
קובה אתה טועה, כוח זה לא רק המסת שריר שיש לך ,מה קרה לך?
אם כבר, אז במקרה של פיצולים אם התחזקת אז העלת שריר...כי כביכול הכוח של מישהו שלא עובד חזרות נמוכות הם במסת השריר שלו ...שזה גם לא כזה נכון ניראה לי..