ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| איך אימון ab הולך?

nir5 · 25-04-11, 00:28

האימון ab מתחלק ככה:

A
חזה > רגליים > יד קידמית

b

גב > כתפיים > יד אחורית > בטן

זאת החלוקה?
ובטן אפשר לעשות גם ב- a וגם ב- b ?

25-04-11, 00:28	#1
nir5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של nir5 הודעות: 13	שאלה\| איך אימון ab הולך? האימון ab מתחלק ככה: A חזה > רגליים > יד קידמית b גב > כתפיים > יד אחורית > בטן זאת החלוקה? ובטן אפשר לעשות גם ב- a וגם ב- b ?