24-04-11, 20:09
|
#380
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll
24.4.11 אימון נפח (משקל גוף 113kg)
סקוואט 175kg 5x5 קשה קרוב לכשל.
בנץ' פרס 117.5kg 5,5,5,5,3 קרוב
פולי עליון רחב לפנים אויש1
בקרוב ws ורבעים.
|
יפה ע1נס 
__________________
|
|
|