צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-11, 20:03   #378
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

24.4.11 אימון נפח (משקל גוף 113kg)
סקוואט 175kg 5x5 קשה קרוב לכשל.
בנץ' פרס 117.5kg 5,5,5,5,3 קרוב
פולי עליון רחב לפנים אויש1

בקרוב ws ורבעים.
  הגב עם ציטוט