אשכול: עלייה במסה וריצות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-11, 16:32   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
Ab 5 פעמים בשבוע? אתה רוצה לא להתקדם ו\או להיפצע?
הריצות יפגעו לך בהתאוששות אגב. זה שיקול שלך.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט