שתי אפשרויות: 1. אם הטכניקה שלך אכן מעולה, וזה אחרי שקראתה את הפרק של הסקוואט בספר ss, ראיתה את כל הסרטונים של ריפטו על הנושא, תירגלתה עשרות פעמים את הטכניקה ובסוף עדיין הגב כואב לך, אז אני מצטער לומר לך שנגזר עליך מן השמיים לא לעשות סקוואט יותר בחיים שלך עקב כאבי גב.
2. האפשרות השניה היא שהטכניקה שלך גרועה ובגלל זה הכאבי גב.
תחליט לבד.
|