ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה

aaron_katz · 23-04-11, 19:09

אני רוצה להתחיל לקחת אבקות חלבון אחרי האימון במכון.
עכשיו יש כל מיני סוגים ואני לא יודע מה לקחת
יש חלבון מביצה שראיתי שאין בו בכלל שומנים..
ויש חלבון מי גבינה שיש בו ממש קצת שומן אבל פחות פחמימות.
ויש גם חלבון סויה וביצה שבו יש יחסית הכי הרבה חלבון לכף מדידה הכי פחות פחמימות מכל ה3 ויש בו ממש קצת שומנים אבל אלו הטובים.
עכשיו אני בדילמה מה לבחור מאלו?
תודה ל עוזרים..

23-04-11, 19:09	#1
aaron_katz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של aaron_katz הודעות: 16 גיל:: 19	עזרה \| אבקות חלבון אני רוצה להתחיל לקחת אבקות חלבון אחרי האימון במכון. עכשיו יש כל מיני סוגים ואני לא יודע מה לקחת יש חלבון מביצה שראיתי שאין בו בכלל שומנים.. ויש חלבון מי גבינה שיש בו ממש קצת שומן אבל פחות פחמימות. ויש גם חלבון סויה וביצה שבו יש יחסית הכי הרבה חלבון לכף מדידה הכי פחות פחמימות מכל ה3 ויש בו ממש קצת שומנים אבל אלו הטובים. עכשיו אני בדילמה מה לבחור מאלו? תודה ל עוזרים..