ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Eli · 04-03-07, 15:44

ב-faq של מרק ריפטואו (איגורק - תודה על הלינק!) הוא אומר שבבנץ' צריך למשוך את השכמות אחת אל השניייה ולמטה, וככה לשמור עליהן לכל אורך התרגיל. האם זו נקודה קריטית (בשביל למנוע פציעות)? האם מישהו קיבל פציעת כתף מהבנץ'?

04-03-07, 15:44	#1
Eli חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Eli הודעות: 439	השכמות בבנץ' פרס ב-faq של מרק ריפטואו (איגורק - תודה על הלינק!) הוא אומר שבבנץ' צריך למשוך את השכמות אחת אל השניייה ולמטה, וככה לשמור עליהן לכל אורך התרגיל. האם זו נקודה קריטית (בשביל למנוע פציעות)? האם מישהו קיבל פציעת כתף מהבנץ'?