לאחר המון התייעצויות עם המון אנשים , ובעוד פורומים - כנראה שאני יתחיל לחטב במצב הנוכחי שלי
גובה: 171
משקל: 72
אחוזי שומן (משוער לפי מה שאמרו לי) : 17 %
התלבטתי המון בין SS לחיטוב אבל אמרו לי שSS יעשה אותי שמן וזה האמת די יפריע לי להיות בתקופה כזו עד שיגיע החיטוב , אני מעדיף ישר לחטב ..
תמונת מצב הנוכחי:
http://www.up2me.co.il/images/3754690.jpg
בעזרת השם עוד חודשיים - 3 נעלה תמונה שבעזרתת השם יהיה הרבה יותר טוב
אשמח לקבל טיפים וכאלה לגבי החיטוב
