אשכול: x reps
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-11, 21:47   #4
AMSHIKASHVILI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 59
ברירת מחדל

ולדעתי כן עדיף למטרות היפרוטרפיה, אך קח בחשבון שיהיה לך קשה להתקדם במשקלים עקב הגעה לכשל בכל תרגיל
AMSHIKASHVILI מנותק   הגב עם ציטוט