ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
תתארגן על מוט אולימפי
צלם מהצד
ממה שרואים אז אתה מושך מהידים תחשוב על לדחוף חזק את הריצפה עם הרגלים
אתה משקיע יותר מידי בירידה וזה גומר לך תכוח
זה בעיקר
|
שוחחתי כרגע עם סבא שלי הוא הבטיח שעד יום שישי הוא יארגן לי מוט אולימפי מהשוק..
סתם אני צוחק.. זה הבעיה והמינוס אצלינו שאין מוט אולימפי אבל מסתדרים...
ובכל אופן , אם הייתי מושך מהידים זה לא היה נראה לך כמו סוג של בנט אובר?
בכל אופן אני נותן מאמץ גם בירידה ולא מעיף את המשקולת מעלי אני חושב שזה גם נחוץ.
באימון c הבא אצלם מהצד ואולי זה יראה לכם אחרת..
תודה למגיבים..