בבית זה לא ילך אחי... אתה רוצה תוצאות.... תירשם לחדר כושר.. תתחיל חודשיים אימון ab אחרי חודשיים תתחיל ss אץה צריך לפחות עכשיו איזה חצי שנה מאסה לדעתי... אתה סתם מקל עם קצת שומן.. אחרי חיטוב שיהיה מוות בישבילך.. סתם תהיה מקל.. וגם לא תגיע לאן שאתה רוצה... כי תהיה סתם שחיף.. ועם לא תשים אבנים בכיסים אתה תעוף ברוח... וחבל... D: קיצר אחי מאסה ab חודשיים ואז ss 4 חודש.. לפחות.. ותוך כדי תדאג שאתה אוכל טוב במיוחד בss ואחרי חצי שנה מאסה.. אז סוף סוף יהיה לך משהו לחטב.. אז תעשה חיטוב... בהצלחה..
|