אשכול: טכניקה בסקוואט (שוב.....)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-11, 23:12   #9
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
אתה לא מכניס תתחת כלומר, בכל עליה תעשה תנועה כאילו אתה מזיין, כמו בדדליפט.
בדרך כלל אני כן עושה, רק שתי החזרות האחרונות נדפקו לי קצת בקטע הזה, אבל תודה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט