צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-11, 20:26   #5
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

נשמע כאילו העמסת על עצמך מדי. באמת תדאג שאתה חזק מספיק לפני שאתה עובר לתוכניות פיצול כאלה. יכול להיות שהפציעה גם נובעת מנפח אימון גדול מדי (3 תרגילים לכתפיים? אני לא אתפלא גם אם יש עוד אחד...)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט