אני יעלה תמונה בלי חולצה שיהיה קצת יותר ברור ..
אי אפשר להתחיל חיטוב מעכשיו? לדעתי אם אני יתחיל לעלות מאסה אני יהיה דוב לא ? /:
גם ככה עכשיו אני לא כזה רזה
אפשר לראות גם בתמונה ..
עריכה:
אני מציין שוב ומדגיש
אני לא חוזר להתאמן במכון כושר אני רוצה לקנות זוג משקולות מתברגות ולהתאמן איתם
האם זה טוב ואפשר להגיע עם זה לתוצאות טובות או שצריך עוד דברים ספציפיים ?