ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

איש הלילה · 19-04-11, 16:08

גלן פנדלי, שבוע 8 אימון 2:

deadlift 3x3 227
press 3x3 82

החדר כושר שלי סגור בגלל החג אז התארחתי אצל עידן גולני

דדליפט היה כבד מאוד. מאוד. חזרה אחרונה בסט אחרון הייתה ממש מגעילה.. אבל עלה.

פרס סבבה.

יאללה עוד ארבעה אימונים לסיום התוכנית. יהיה מעניין..

19-04-11, 16:08	#537
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	גלן פנדלי, שבוע 8 אימון 2: deadlift 3x3 227 press 3x3 82 החדר כושר שלי סגור בגלל החג אז התארחתי אצל עידן גולני דדליפט היה כבד מאוד. מאוד. חזרה אחרונה בסט אחרון הייתה ממש מגעילה.. אבל עלה. פרס סבבה. יאללה עוד ארבעה אימונים לסיום התוכנית. יהיה מעניין..