תעבירו את הסרטון ישר ל 0:30 שלא תחכו סתם.
אני אחרי ריסט. לפי מה שאני רואה, בחזרה הראשונה המשקל לא היה מעל אמצע כף הרגל, אני קצת גולש (כנראה בגלל עומק מיותר) ויש טיפה בעיה עם הגב בשתי חזרות האחרונות (קצת GM ושמיטה של החזה אבל לא משהו שהרגשתי ממש, אבל אני אקפיד פעם הבאה)
עוד עצות לשיפור?