אשכול: אימון כשהשרירים תפוסים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-11, 12:11   #1
חמאת בוטנים
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלחמאת בוטנים
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 12
ברירת מחדל אימון כשהשרירים תפוסים
כדאי להתאמן גם שהשרירים תפוסים מאימון קודם?
יש צורך בלחכות עד שהשרירים יחזרו לעצמם או שאפשר להתאמן גם שהשרירים תפוסים
מבלי לעשות נזק?
__________________
אני מגעיל ת'חיים לכל הפורום(-:
חמאת בוטנים מנותק   הגב עם ציטוט