כן, אמרתי שיש לכל שריר מאפיינים פיזיולוגיים שונים כמו למשל פקטור יצור כוח אבל את מי זה מעניין ? הגוף יודע להפעיל שריר ולא קבוצת סיבים ככה שבסופו של דבר ההתעסקות צריכה להיות בהשגת המטרה שאליה שואפים.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א
|