פיזיולוגית גביהה לא קשורה להורמוני גדילה אלא לעצמות ברגע שהעצמות שלך נסגרו סופית מבחינת הצפיפות הסחוס ורקמות החיבור אתה לא תוכל לגבוה יותר אלא רק לחזק את העצם עצמה . אנשים שמתאמנים וגובהים זה כי הם לא סיימו את ההתפתחות של העצם שלהם סופית ולא בגלל האימונים עצמם יש לזה קשר עם שינה ואוכל אבל זה לפני שסיימת את פוטנציאל הגובה שלך ברגע שסיימת לגבוה, אבוד לך.
|