ציטוט:
פורסם במקור על ידי skin
אוקיי שני אלה מחזקים את הרגליים אני בטוח..
אבל השאלה זה אם א.הם עובדים גם על יציבות? ב.זה לא פוגע בברכיים כיפופי ברכיים בתוספת משקל?
|
א.כן
ב.שוב אני אומר לך.עם טכניקה נכונה,שום חלק בגוף שלך לא יפגע.אתה יכול להגיד על כל תרגיל שהוא יכול לפגוע בך בחלק כלשהו.אבל אם תעשה אותו נכון,גם במשקל כבד לא יקרה לך כלום.
ג.תפסיק להקשיב לשטויות שאנשים מדברים ותתחיל לקרוא מאמרים.