ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

איש הלילה · 14-04-11, 21:07

גלן פנדלי, שבוע 7 אימון 3:

squat 190, 212, 237 x3

bench 3x3 135

chinups 3x3 31

אימון טוב. שיא לחזרות בסקוואט.

14-04-11, 21:07	#480
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	גלן פנדלי, שבוע 7 אימון 3: squat 190, 212, 237 x3 bench 3x3 135 chinups 3x3 31 אימון טוב. שיא לחזרות בסקוואט.