ציטוט:
פורסם במקור על ידי kap
אתה יודע יש כל מיני סוגים של אימונים
סקווט זה לא בהכרח מנפח...
אם הוא שמן בתחת וברגליים סקווט כן יעזור...
|
מה שבטוח, זה שגם אם תעשה שמינית סקוואט או לא יודע מה, מהסקוואט עצמו התחת לא
יקטן, יהיה לו שם יותר מסת שריר משומן אולי כן, אבל בסך הכל הוא לא יקטן...
זה כמו להגיד תעשה לחיצת חזה כדי להקטין תחזה או לעשות אירובי כדי להוריד מהסיבולת לב ריאה,זה באמת נשמע לך הגיוני?