[איש הלילה]

גלן פנדלי, שבוע 7 אימון 2:

press 3x3 80
קל. ברטרוספקטיבה, כנראה שהכנסתי משקל נמוך מידי בפרס. נתתי הערכה למטה כי לא עשיתי אותו כמו חודשים. לא קריטי מידי בכל אופן.

deadlift 3x3 222
יותר טוב משבוע שעבר. לא קל, אבל לא נוראי מידי..