ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

12-04-11, 20:49

אימון התאוששות
12.4.11
סקוואט 135kg 2x5
פרס 60kg 2x5
בטן 25kg 3x15
פשיטות גו + 2 גומיות 3x20

הכל בלי חגורה,
אימון משעמם.
יום חמישי 200 סקוואט.

12-04-11, 20:49	#7
Nitric Oxide Troll Guest צפה באלבומי התמונות של Nitric Oxide Troll הודעות: n/a	אימון התאוששות 12.4.11 סקוואט 135kg 2x5 פרס 60kg 2x5 בטן 25kg 3x15 פשיטות גו + 2 גומיות 3x20 הכל בלי חגורה, אימון משעמם. יום חמישי 200 סקוואט.