ציטוט:
פורסם במקור על ידי barak20200
שלום לכולם.
גובהי 170 ואני שוקל 70.
אך רוב השומן שלי הוא בתחת והתחת שלי ממש גדל בשנים האחרונות.
אני מחפש את הדרך הכי מהירה להוריד את השומן מהאזור של התחת והירכיים?
תודה רבה לעוזרים.
|
ישבן*
הרבה אירובי יפתור את הבעיה, אצל כל אחד ע"פ הגנטיקה שלו מצטבר השומן באזורים אחרים, אירובי הוא פתרון לכל.