ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נדב33 · 12-04-11, 17:16

שינסה לעשות אימון פעם בשבוע- שעה רק על חזה- חזרה אחת- משקל מקסימלי- 4-5 שקות בין הרמה אחת לשנייה
לי זה עזר מאוד..

12-04-11, 17:16	#3
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	שינסה לעשות אימון פעם בשבוע- שעה רק על חזה- חזרה אחת- משקל מקסימלי- 4-5 שקות בין הרמה אחת לשנייה לי זה עזר מאוד..