שאלה בישביל חבר למי שמבין
לחבר שלי יש בעייה הוא זכה בגנטיקה טובה הוא מתפתח בקצב מהיר אבל הוא נתקע עם חזה חרא הכל מתפתח מהר אבל החזה משום מה לא מצליח ליתפוס גודל בייחס לשאר הגוף הוא מתאמן הכי חזק שיש משקלים כבדים ולא הולך והוא רוצה לדעת עם הוא יפסיק להיתאמן על שאר הגוף ויתמקד בחזה לא יגזים יעשה אותו מספר סטים אבל יעבוד חזק ככה שלא היה לו עוד אימונים שיפריעו לו והוא יצליח להיתאמן חזק יותר כי שאתה עובד על הכתפיים והיד האחרוית זה מקשה על החזה וככה עד שהוא יפתח תחזה לגודל יפה הוא יחזור לשיגרה מישהו ממליץ אולי מנסיון ?כי באמת כלום לא עוזר הצורה קטנה
|