כל הכבוד אשם, ניראה פצצה!
וההגדרה היחידה שיכולה להיות של לאכול "נקי" ,בקטנה של משקל, זה לאכול כמה שפחות פרוקטוז(קולה וכאלה), כי במאזן חיובי הוא לא יביא יותר מדי טועלת(תכלס גם בשלילי לא) חוץ מלהוסיף כמה קילו שומן "טובים".
כל השאר, ינוצל לאנרגיה , ואין בעיה עם מאכלים עתירי שומן, לא עולים מזה יותר שומן מפחמימות למשל,וגם לא סופחים נוזלים נוספים על הדרך.כמובן אם עוברים מאזן קלורי חיובי מסוים עולים בשומן...להיפך, עודף גלוקוז(גליקוגן בשריר) יכול אולי להפוך לשומן
נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 11-04-11 בשעה 18:48.
|