גם לי לא עשו מתח,בכל מקרה זה חשוב שיהיה לו בסיס.שכיבות שמיכה בקושי 3 סטים של 20,זה משתנה.
ובטן גם אולי סט אחד עשינו.בכל מקרה אם הוא רוצה להגיע מוכן ולקבל גם דובדבן..הוא צריך להיות שפיץ,אני לדוגמא עשיתי את האלפיים באזור ה8 אבל הרבה סיימו באזור 7וחצי.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|