ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

godam · 11-04-11, 13:36

לא עידכנתי כמה ימים כי לא היה דברים מענינים עבדתי על הטכניקה בסקווט לשלמות מעלה סירטונים אחרי האימון מחר על סט 115
הבעייה העיקרית הייתה שלא היסתכלתי למטה והאחיזה הייתה רחבה מיידי הגב לא היה בכיווץ מספיק חזה שמתי יותר דגש שאני זוקף אותו בקיצור תראו תסרטונים מחר

11-04-11, 13:36	#7
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	לא עידכנתי כמה ימים כי לא היה דברים מענינים עבדתי על הטכניקה בסקווט לשלמות מעלה סירטונים אחרי האימון מחר על סט 115 הבעייה העיקרית הייתה שלא היסתכלתי למטה והאחיזה הייתה רחבה מיידי הגב לא היה בכיווץ מספיק חזה שמתי יותר דגש שאני זוקף אותו בקיצור תראו תסרטונים מחר