[ניגרי ענק]

השאלה היא מה זה "לעלות"?
אם המטרה היא לראות את הסקאלה על המשקל זזה, תאמינו לי שזו ממש לא בעיה.
הרעיון הוא לשפר את עצמך, להוסיף איכות ומאסת שריר רזה.
מפתח גוף שמכבד את עצמו בטח לא מתחרע על כל מיני ג'אנקים, כלומר הוא יכול לצ'פר את עצמו פה ושם בדברים מחוץ לתפריט - אבל הרעיון בגדול זה לאכול לפי מסגרת.
אדם כל הזמן לומד על הגוף שלו, מה מתאים יותר מה פחות ומה בכלל לא, באיזה קצב אתה עולה, באיזה קצב אתה יורד, כמה זמן נדרש לכל דבר.
אני סיימתי את המאסה שלי השנה על 100, האם הייתי יכול להגיע לאזור ה 108? כמו כלום.
אבל מה היה נותן לי להעלות עוד שומן ומים, האגו שלי היה משתפר כאשר הייתי נשקל?
באדיבילדר רוצה לראות שייפ, השיפור שלי לעומת המאסה של שנה שעברה מטורף מהבחינה הזאת, לעומת זה אם נסתכל רק משקל מול משקל, אז בשנה שעברה הגעתי ל 102, אבל הרבה מזה היה בלוף.
ודרך אגב "דברים ריקים ועתירי שומן" לא נותנים כלום למתאמן מנוסה, ולגבי טבעי או לא טבעי, מספיק כבר עם זה: ברמות האלה סיפורי ממתקים הם מובנים מאליהם, זו לא שאלה בכלל.