ציטוט:
פורסם במקור על ידי smurf
נראה ממש מרשים!!! וחברה - מה לא ברור בלעלות נקי? עולים עם מאזן קלורי חיובי אבל בלי להשתולל עם פחמימות ריקות ומאכלים עתירי שומן. בדרך זו מעלים שריר עם מעט עליה בשומן. תקראו את מה שהאשם כתב בעיון...
|
כן, וסביר להניח שיקח לך גם מלא זמן לעלות כמו שצריך, אני רוצה לראות אותך במשקל 100+ מנסה לאכול כמו שצריך בלי מאכלים עתירי שומן כמו שאתה אומר ודברים ריקים מפוצצים קלוריות, בלתי אפשרי כל עוד אתה טבעי, אלה אם כן יש לך זמן לאכול 8 ארוחות ביום וזה רק מה שאתה עושה.