צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-11, 00:49   #4
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

לא תרגיל אחד.
תגוון, שבסך הכל יהיו 12 סטים נגיד 4 תרגילים כל אחד 3 סטים או אפשר באחד מהם 4 סטים..
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט