ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitric Oxide Troll
תתחיל מסקוואט 110 3x5
|
אתה טיפש
. סט 5 - 110 ק"ג 4 חזרות.
הרגשתי שאין לי את החזרה האחרונה, אז אפילו לא ניסתי, לא נחתי מספיק בין הסטים וזאת הייתה התוצאה.
הוא לא מצליח סט אחד אז אתה רוצה שהוא יעשה שלוש סטים ועוד יתקדם משם?
אתה טיפש. מאוד.