כן אתה צריך להתחיל לצפות לבאונס ובעליה לעלות באגרסיביות(=היפ דרייב), כאילו החיים שלך תלויים בזה, ובשיא המהירות(אתה תרצה לעלות מהר, בפועל תעלה יחסית לאט כי יש עליך 120 קילו)
עוד פעם-פעמיים שאתה נתקע אתה צריך ריסט, אל תלך עם ראש בקיר
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|