ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

איש הלילה · 07-04-11, 20:39

גלן פנדלי, שבוע 6 אימון 3:

squat 187, 210, 232 x3

bench 3x3 130

chinups 3x3 28

הכל עלה די בקלות. יש סיבה לאופטימיות..

07-04-11, 20:39	#11
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	גלן פנדלי, שבוע 6 אימון 3: squat 187, 210, 232 x3 bench 3x3 130 chinups 3x3 28 הכל עלה די בקלות. יש סיבה לאופטימיות..